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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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錢(qián)虹 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)口腔醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒童口腔科
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12歲孩子練腹肌存在多方面影響，包括身體發(fā)育、骨骼生長(zhǎng)、肌肉疲勞、心理因素、運(yùn)動(dòng)安全等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
2014-07-06 12:20
1.身體發(fā)育：12歲處于生長(zhǎng)關(guān)鍵期，過(guò)早練腹肌可能影響身高增長(zhǎng)。
2.骨骼生長(zhǎng)：此時(shí)骨骼未完全成熟，高強(qiáng)度訓(xùn)練易損傷骨骼。
3.肌肉疲勞：孩子肌肉耐力有限，易導(dǎo)致過(guò)度疲勞和肌肉拉傷。
4.心理因素：可能因過(guò)度關(guān)注身材產(chǎn)生心理壓力。
5.運(yùn)動(dòng)安全：缺乏正確指導(dǎo)，易造成運(yùn)動(dòng)損傷。
總之，12歲孩子不建議練腹肌，應(yīng)把重點(diǎn)放在健康成長(zhǎng)和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)上。
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