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睡覺老是憋氣可能由多種原因引起，如睡眠呼吸暫停綜合征、心肺疾病、肥胖、睡姿不良、心理因素等。 1.睡眠呼吸暫停綜合征：這是一種常見的睡眠障礙，由于氣道阻塞或呼吸中樞功能異常，導(dǎo)致呼吸暫停和低通氣?；颊咴谒咧袝?huì)反復(fù)出現(xiàn)呼吸暫停，引起憋氣。 2.心肺疾?。喝缏宰枞苑渭膊?、心力衰竭等，心肺功能下降，無法滿足睡眠時(shí)身體的氧氣需求，從而導(dǎo)致憋氣。 3.肥胖：過多的脂肪堆積在頸部和胸部，壓迫氣道，使呼吸不暢，容易出現(xiàn)憋氣現(xiàn)象。 4.睡姿不良：趴著睡或枕頭過高過低，可能會(huì)影響呼吸道通暢，引發(fā)憋氣。 5.心理因素：焦慮、緊張等不良情緒可能導(dǎo)致呼吸節(jié)律改變，引起睡覺時(shí)憋氣。 如果經(jīng)常出現(xiàn)睡覺憋氣的情況，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。