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兒童長不高可能由遺傳因素、營養(yǎng)失衡、睡眠不足、缺乏運(yùn)動、疾病影響等造成。 1.遺傳因素：身高受遺傳影響較大，如果父母身高較矮，孩子身高可能相對較矮。但通過后天的努力，如合理飲食、充足睡眠等，仍可能有所改善。 2.營養(yǎng)失衡：蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等攝入不足會影響身高。要保證孩子飲食均衡，多吃乳制品、蛋類、魚類等。 3.睡眠不足：生長激素在夜間分泌旺盛，睡眠不足會影響其分泌。孩子應(yīng)每天保證充足睡眠。 4.缺乏運(yùn)動：適當(dāng)運(yùn)動能刺激骨骼生長，如跳繩、籃球等。 5.疾病影響：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會導(dǎo)致身高問題，需及時就醫(yī)治療。 總之，家長要關(guān)注孩子的生長發(fā)育情況，發(fā)現(xiàn)長不高的問題應(yīng)及時采取措施，必要時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因并進(jìn)行針對性治療。