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如何有效預(yù)防脫發(fā)?

如何有效預(yù)防脫發(fā)?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    吳家慧 住院醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    皮膚科

    預(yù)防脫發(fā)需注意正確護理、飲食營養(yǎng)、睡眠充足、心態(tài)良好和避免刺激等。如果身體不適,請盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進行治療,切莫自行用藥。
    1.正確護理:選擇合適洗發(fā)水,避免頻繁燙染,輕柔梳理頭發(fā)。
    2.飲食營養(yǎng):多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如瘦肉、蛋類、蔬果。
    3.睡眠充足:每天保證7-8小時睡眠,規(guī)律作息。
    4.心態(tài)良好:減輕壓力,保持心情舒暢,避免焦慮緊張。
    5.避免刺激:減少長時間暴曬,遠(yuǎn)離化學(xué)毒物等不良刺激。
    預(yù)防脫發(fā)要從多方面入手,長期堅持良好的生活習(xí)慣。

    2018-08-01 11:42
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    譚源駿 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    骨科

    首先建議你多喝水,易消化飲食,注意休息,保持室內(nèi)空氣流通。感冒多是病毒感染引起,建議內(nèi)服利巴韋林抗病毒和內(nèi)服退燒藥退燒,比如撲熱息痛或散列通等??梢约狱c雙黃連口服液一起吃,具有清熱解毒,抗感冒的作用。

    2014-04-10 03:33
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是風(fēng)熱感冒?   風(fēng)熱感冒多見于夏秋季,是風(fēng)熱之邪犯表、肺氣失和所致。癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱重、微惡風(fēng)、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰黏或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。治法為辛涼解表,宣肺清熱。 查看全文»

頭痛 鼻塞
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  • 董幼祺

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    上海市中醫(yī)院

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  • 陳永光

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    廣東省第二中醫(yī)院

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  • 鄭軍

    主任醫(yī)師

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