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板藍(lán)根在一定程度上對(duì)預(yù)防感冒可能有幫助，但效果有限。服用時(shí)需注意劑量、適用人群、服用時(shí)機(jī)等。 1.作用機(jī)制：板藍(lán)根有清熱解毒的作用，可能對(duì)某些病毒有一定抑制效果，但不能預(yù)防所有類型的感冒。 2.適用人群：一般來(lái)說(shuō)，健康成年人在感冒流行季節(jié)可適當(dāng)服用，但兒童、孕婦、老人及患有慢性疾病者應(yīng)謹(jǐn)慎。 3.服用劑量：應(yīng)嚴(yán)格按照藥品說(shuō)明書，避免過量服用。 4.服用時(shí)機(jī)：在接觸感冒患者或處于感冒高發(fā)環(huán)境前服用，可能有一定預(yù)防作用，但不能依賴。 5.注意事項(xiàng)：服用期間避免食用辛辣、油膩食物。如果服用后出現(xiàn)不適，應(yīng)停止服用。 總之，板藍(lán)根不能完全保證預(yù)防感冒，保持良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣對(duì)于預(yù)防感冒更為重要。