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懷孕時促甲狀腺激素偏低，可能與孕期激素變化、自身免疫性疾病等有關(guān)。飲食上可通過適當攝入含碘食物、保證蛋白質(zhì)供給等進行調(diào)理。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.適當增加含碘食物：如海帶、紫菜等，但不宜過量。
2.保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：選擇瘦肉、魚類、蛋類、豆類等。
3.攝入充足蔬果：提供豐富的維生素和礦物質(zhì)，如橙子、菠菜等。
4.控制碳水化合物：避免過多精制米面，可適當增加粗糧。
5.低脂飲食：減少動物脂肪攝入，預(yù)防血脂異常。
孕期飲食調(diào)整對促甲狀腺激素水平的穩(wěn)定有一定幫助，但仍需定期復(fù)查，必要時遵醫(yī)囑治療。

你好：你說的情況最好在復(fù)查一次，如果還是低一點也不要著急，吃點中藥調(diào)理一下吧，保持好心情，祝你健康。