指標從 158.00IU/L 變?yōu)?0IU/L，除激素外如何降低？
0IU/L去年才158.00 咨詢下除了打激素外要，還有什么辦法能降低？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周曙 主治醫(yī)師
石家莊市長安區(qū)婦幼保健計劃生育服務中心
其他
中醫(yī)科
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指標降低的方法較多，如改善生活方式、飲食調整、適當運動、中醫(yī)調理、心理調節(jié)等。 1.改善生活方式：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，有助于維持身體正常的生理功能。 2.飲食調整：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加新鮮蔬菜、水果和優(yōu)質蛋白質的比例。 3.適當運動：如慢跑、游泳、瑜伽等有氧運動，能增強體質，促進新陳代謝。 4.中醫(yī)調理：通過針灸、艾灸、中藥調理等方式，調節(jié)身體的氣血和臟腑功能。 5.心理調節(jié)：保持良好的心態(tài)，減輕壓力，避免焦慮和緊張情緒，對身體的恢復有益。 總之，要綜合運用多種方法來降低指標，同時要密切關注身體變化，如有異常，及時就醫(yī)。
2024-09-29 20:55
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什么是類風濕關節(jié)炎? 類風濕關節(jié)炎(Rheumatoid Arthrtis RA)是一種主要以關節(jié)及滑膜受累，病因不明的自身免疫性疾病。在我國，RA的患病率為0.3%-0.4%，女性發(fā)病率高于男性，低于歐美國家白人的1%，好發(fā)年齡為25-50歲。是造成我國人群喪失勞動力和致殘的主要病因之一。病情和病程有個體差異，從短暫、輕微的小關節(jié)炎到急劇進行性多關節(jié)炎。受累關節(jié)以近端指間關節(jié)、掌指關節(jié)、腕、肘、肩、膝和足趾關節(jié)最為多見。60%～70%的患者在活動期血清中出現(xiàn)類風濕因子(rheumatoid factor，RF)。 查看全文»
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