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宮縮與假宮縮在孕期中扮演不同角色，宮縮是子宮規(guī)律性收縮，預(yù)示著分娩的開始；假宮縮，也稱BraxtonHicks宮縮，是孕期中常見(jiàn)的子宮肌肉緊張現(xiàn)象，通常不會(huì)引起疼痛或?qū)е聦m頸開口變化。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.宮縮特征：宮縮強(qiáng)度逐漸增加，間隔時(shí)間縮短，持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng)，通常達(dá)到一定強(qiáng)度后不會(huì)減輕，伴隨宮頸開口和胎頭下降。
2.假宮縮特征：不規(guī)律，強(qiáng)度變化不定，可能受活動(dòng)或位置改變而停止，不會(huì)導(dǎo)致宮頸開口變化。
3.識(shí)別方法：記錄宮縮頻率和持續(xù)時(shí)間，若規(guī)律且強(qiáng)度持續(xù)增加，可能是真宮縮；假宮縮則不規(guī)律，改變姿勢(shì)后可能緩解。
4.應(yīng)對(duì)策略：假宮縮無(wú)需特別處理，休息、改變體位或喝水常能緩解。真宮縮則需及時(shí)就醫(yī)，準(zhǔn)備迎接分娩。
5.就醫(yī)時(shí)機(jī)：如果宮縮變得規(guī)律且間隔時(shí)間小于5分鐘，持續(xù)時(shí)間超過(guò)1分鐘，或伴有出血、破水等癥狀，應(yīng)立即前往醫(yī)院。
區(qū)分宮縮與假宮縮對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，正確識(shí)別有助于適時(shí)就醫(yī)，保障母嬰安全。

　假宮縮，也叫遷延宮縮。 妊娠中后期，由于增大的子宮開始下降，另外，胎頭下降使骨盆受到的壓力增加，孕婦常常會(huì)出現(xiàn)“感覺(jué)肚子往下掉的，背都伸不直”的癥狀。從孕28周開始，腹部會(huì)時(shí)常出現(xiàn)“假宮縮”的現(xiàn)象。如果孕婦較長(zhǎng)時(shí)間的用同一個(gè)姿勢(shì)站或坐，會(huì)感到腹部一陣陣的變硬（即出現(xiàn)肚子緊的癥狀），這就是“假宮縮”。