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小孩子貧血怎樣通過飲食改善

2014-04-20 18:12 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 貧血

問題：

小孩子貧血怎樣通過飲食改善

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

黃海忠主任醫(yī)師

惠州市第三人民醫(yī)院

三級甲等

兒科

小孩子貧血較為常見，可通過飲食調(diào)理。包括補(bǔ)充鐵劑、攝入維生素C、增加輔食種類等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.補(bǔ)充鐵劑：如右旋糖酐鐵口服液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液、硫酸亞鐵片等，有助于改善貧血，但需遵醫(yī)囑。
2.攝入維生素C：促進(jìn)鐵吸收，可多吃橙子、草莓、獼猴桃等水果。
3.增加輔食：適當(dāng)添加肉食，如瘦豬肉、牛肉；以及豬肝、菠菜等含鐵豐富的食物。
4.合理搭配：保證飲食均衡，主食、蔬菜、水果等都要攝入。
5.規(guī)律進(jìn)餐：培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，定時定量進(jìn)食。
總之，通過飲食調(diào)整能在一定程度上改善小孩子貧血狀況，若貧血嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2014-04-20 18:44

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