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晚上睡覺打鼾有何解決辦法?

鼾癥

有時候晚上睡覺打鼾 有什么解決的方法么

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    章林海 主治醫(yī)師

    浙江蕭山醫(yī)院

    三級乙等

    耳鼻咽喉科

    晚上睡覺打鼾可能由多種原因引起,如肥胖、睡姿不當(dāng)、鼻部疾病、咽部疾病、年齡因素等。 1.肥胖:體重過重會導(dǎo)致頸部脂肪堆積,壓迫呼吸道。應(yīng)通過合理飲食和適量運(yùn)動來控制體重。 2.睡姿不當(dāng):仰臥時舌頭和軟腭可能后墜阻塞氣道,可嘗試側(cè)臥睡眠。 3.鼻部疾病:如鼻炎、鼻息肉等,會使鼻腔通氣不暢。需針對病因治療,如使用鼻用糖皮質(zhì)激素、鼻腔沖洗等。常見藥物有糠酸莫米松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑。 4.咽部疾?。罕馓殷w肥大、腺樣體肥大等可造成氣道狹窄。必要時需手術(shù)治療。 5.年齡因素:隨著年齡增長,肌肉松弛,氣道容易塌陷??赏ㄟ^鍛煉咽部肌肉改善。 總之,打鼾的原因多樣,解決方法也各不相同。如果打鼾嚴(yán)重影響生活或伴有呼吸暫停,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診,明確原因后進(jìn)行針對性治療。

    2024-09-26 15:55
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是鼾癥?   鼾癥表現(xiàn)為一種沉重的呼嚕呼嚕的鼻息聲,通常是由于睡眠或昏迷時松弛的口咽部結(jié)構(gòu)部分阻塞氣道而振動發(fā)出的聲音。這種常見癥狀可發(fā)生于大約10%的健康成人。但在中年肥胖男性尤其常見。多數(shù)鼾癥患者兼有睡眠時不同程度的憋氣或呼吸暫停,稱為阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征(OSAS),鼾癥晚期可并發(fā)肺源性心臟病。 查看全文»

多夢 心律失常
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  • 張思毅

    主任醫(yī)師 碩士研究生導(dǎo)師

    廣東省人民醫(yī)院

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    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

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  • 董頻

    主任醫(yī)師 教授

    上海市第一人民醫(yī)院

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