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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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董秀芹 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚性病科
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預(yù)防脫發(fā)要注意生活習(xí)慣、飲食、按摩頭皮、情緒和選擇合適洗發(fā)水等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
2014-04-16 18:09
1.生活習(xí)慣：避免長期熬夜，規(guī)律作息，減少對(duì)頭發(fā)的不良影響。
2.飲食：保證營養(yǎng)均衡，多吃富含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，如蔬果、蛋奶、瘦肉等。
3.按摩頭皮：每天按摩 10 - 15 分鐘，促進(jìn)血液循環(huán)和頭發(fā)生長。
4.情緒：保持良好心態(tài)，避免精神壓力過大導(dǎo)致脫發(fā)。
5.洗發(fā)水：選擇溫和無刺激的洗發(fā)水，避免損傷頭皮和頭發(fā)。
預(yù)防脫發(fā)需要從多方面入手，長期堅(jiān)持才能有良好效果。
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異常或過度的脫落。 查看全文»
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