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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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毛銳 副主任醫(yī)師
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
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一年感冒四五回且鍛煉無效，可能與自身免疫力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素、基礎(chǔ)疾病、營養(yǎng)狀況等有關(guān)。若身體感到不適，務(wù)必立刻就診，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切勿自行開處方。
2014-04-14 16:54
1.自身免疫力：個體的免疫系統(tǒng)強弱會影響對感冒病毒的抵抗能力。免疫力較低時，病毒易入侵?？赏ㄟ^均衡飲食、充足睡眠來提升。
2.生活習(xí)慣：如長期熬夜、過度勞累、壓力過大等，易使身體處于疲勞狀態(tài)，增加感冒風(fēng)險。要規(guī)律作息，勞逸結(jié)合。
3.環(huán)境因素：長期處于人員密集、通風(fēng)不良的環(huán)境，容易接觸病毒。應(yīng)多開窗通風(fēng)，避免前往病毒傳播高風(fēng)險區(qū)域。
4.基礎(chǔ)疾?。夯加刑悄虿?、慢性呼吸系統(tǒng)疾病等，會削弱身體抵抗力。需積極治療基礎(chǔ)病，控制病情。
5.營養(yǎng)狀況：營養(yǎng)不良，尤其是缺乏維生素 C、維生素 D 及蛋白質(zhì)等，會影響免疫系統(tǒng)功能。要保證飲食多樣化，攝入足夠營養(yǎng)。
總之，要綜合考慮多方面因素，采取針對性措施改善易感冒的狀況。同時，若感冒頻繁且癥狀嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查和診斷。
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什么是感冒? 感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風(fēng)邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
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