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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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肖曉嵐 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒科
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3 歲半小孩常說沒勁、容易感冒，可能是由營(yíng)養(yǎng)不均衡、缺乏鍛煉、睡眠不足、抵抗力弱、環(huán)境因素等引起。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2014-04-12 21:54
1. 營(yíng)養(yǎng)不均衡：小孩若挑食、偏食，可能導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)攝入不足，影響身體發(fā)育和免疫力。要保證飲食多樣化，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉、新鮮果蔬等。
2. 缺乏鍛煉：運(yùn)動(dòng)量少會(huì)使身體機(jī)能下降。家長(zhǎng)應(yīng)多帶孩子進(jìn)行適度的戶外活動(dòng)，如散步、玩耍等。
3. 睡眠不足：睡眠是身體恢復(fù)和生長(zhǎng)的重要時(shí)期，睡眠不足易導(dǎo)致免疫力降低。要為孩子營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境，保證充足的睡眠時(shí)間。
4. 抵抗力弱：孩子自身免疫系統(tǒng)尚未完善，可適當(dāng)補(bǔ)充維生素 C、鋅等營(yíng)養(yǎng)素，或口服匹多莫德口服液、玉屏風(fēng)顆粒等增強(qiáng)抵抗力。
5. 環(huán)境因素：居住環(huán)境不佳，如空氣不流通、過于潮濕或干燥，易滋生細(xì)菌和病毒。要保持室內(nèi)清潔、通風(fēng)良好。
總之，家長(zhǎng)要關(guān)注孩子的生活習(xí)慣和環(huán)境，若孩子癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診。
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是感冒? 感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風(fēng)邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
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