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腳肚外側(cè)肌肉脹痛可能由運動損傷、肌肉勞損、腰椎間盤突出、下肢血管疾病、神經(jīng)病變等引起。 1.運動損傷：運動過度或不當可能導(dǎo)致肌肉拉傷。癥狀包括疼痛、腫脹、活動受限。治療方法包括休息、冷敷、加壓包扎、抬高患肢等。 2.肌肉勞損：長期站立、行走或負重，使肌肉持續(xù)緊張。表現(xiàn)為肌肉酸痛、無力。治療以休息、熱敷、按摩為主，必要時可使用止痛藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、對乙酰氨基酚。 3.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，可引起下肢放射性疼痛。除了休息，還可能需要牽引、理療，嚴重時需手術(shù)治療。 4.下肢血管疾?。喝珈o脈曲張、動脈硬化等，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致肌肉疼痛。治療包括藥物治療，如邁之靈、地奧司明等，以及手術(shù)治療。 5.神經(jīng)病變：糖尿病周圍神經(jīng)病變、神經(jīng)炎等也可能導(dǎo)致。需控制血糖、營養(yǎng)神經(jīng)，藥物有甲鈷胺、維生素 B??等。 總之，腳肚外側(cè)肌肉脹痛的原因較多，應(yīng)及時就醫(yī)，明確診斷，以便采取針對性的治療措施。