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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李荔 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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產(chǎn)婦順產(chǎn)后的飲食并非毫無限制，需要合理安排，以促進(jìn)身體恢復(fù)和保證乳汁分泌。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2014-04-09 15:27
1.產(chǎn)后初期應(yīng)以清淡、易消化的食物為主，如米粥、面條等。
2.適量增加蛋白質(zhì)的攝入，如魚肉、雞肉、蛋類等。
3.多吃富含維生素和礦物質(zhì)的蔬菜、水果，如蘋果、香蕉、青菜等。
4.注意水分補(bǔ)充，多喝溫水、湯類。
5.避免食用辛辣、生冷、油膩的食物，如辣椒、冰淇淋、油炸食品等。
6.減少產(chǎn)氣食物的攝入，如豆類、洋蔥等，以免引起腹脹。
產(chǎn)婦順產(chǎn)后的飲食調(diào)整對身體恢復(fù)和寶寶健康都很重要，應(yīng)根據(jù)自身情況合理安排。
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