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腎臟不好的調(diào)理，包括飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、避免傷腎行為、合理用藥等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.飲食調(diào)整：低鹽、低脂、優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食，多吃瘦肉、雞蛋等，少吃豆類。
2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、慢跑，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
3.規(guī)律作息：保證充足睡眠，不熬夜，有助于腎臟恢復(fù)。
4.避免傷腎行為：戒煙戒酒，減少藥物濫用，尤其是腎毒性藥物。
5.合理用藥：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用百令膠囊、金水寶膠囊、尿毒清顆粒等。
腎臟不好的調(diào)理需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，定期復(fù)查，遵醫(yī)囑治療。