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膝關節(jié)隱隱不舒服且無力，不一定是風濕病，還可能與關節(jié)勞損、缺鈣、半月板損傷、滑膜炎、骨關節(jié)炎等有關。 1.關節(jié)勞損：長期過度使用膝關節(jié)，如劇烈運動、重體力勞動等，可導致關節(jié)勞損，出現(xiàn)不適和無力感。應注意休息，避免過度活動。 2.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，會影響骨骼和關節(jié)健康，引發(fā)此類癥狀。可多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品等，必要時補充鈣劑。 3.半月板損傷：多由外傷或長期磨損引起。輕度損傷可通過休息、理療緩解，嚴重時可能需要手術治療。 4.滑膜炎：關節(jié)滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，導致關節(jié)積液、疼痛和無力。治療包括休息、藥物治療（如非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等）、物理治療等。 5.骨關節(jié)炎：常見于中老年人，關節(jié)軟骨磨損退變所致。治療方法有減輕體重、藥物治療（如氨基葡萄糖、塞來昔布等）、關節(jié)腔注射等。 膝關節(jié)出現(xiàn)隱隱不舒服且無力的癥狀，原因較為復雜。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，如 X 線、磁共振成像（MRI）等，以明確診斷，并采取相應的治療措施。