兒童糖尿病前期如何實(shí)現(xiàn)逆轉(zhuǎn)正常
兒童糖尿病前期如何實(shí)現(xiàn)逆轉(zhuǎn)正常
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回答1
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黃宇戈 主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒童醫(yī)學(xué)中心
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兒童糖尿病前期逆轉(zhuǎn)正常，需從飲食、運(yùn)動(dòng)、監(jiān)測(cè)、睡眠、心理等方面著手。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
2014-04-05 15:01
1.飲食：控制糖分?jǐn)z入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白。
2.運(yùn)動(dòng)：每天保證適量有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、跳繩。
3.監(jiān)測(cè)：定期檢測(cè)血糖，了解血糖變化。
4.睡眠：保證充足且規(guī)律的睡眠，利于代謝調(diào)節(jié)。
5.心理：保持樂觀心態(tài)，減輕精神壓力。
總之，通過綜合管理，多數(shù)兒童糖尿病前期有望逆轉(zhuǎn)正常，但需長(zhǎng)期堅(jiān)持。
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