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腰部及兩腿兩側(cè)酸疼難忍可能是由腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、腰椎管狹窄、梨狀肌綜合征、骨質(zhì)疏松等引起。 1.腰肌勞損：長(zhǎng)期彎腰勞作或姿勢(shì)不良，導(dǎo)致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、物理治療為主，如熱敷、按摩等。 2.腰椎間盤(pán)突出：椎間盤(pán)退變，髓核突出壓迫神經(jīng)，引起腰部及下肢疼痛。可采取臥床休息、牽引治療，必要時(shí)手術(shù)。 3.腰椎管狹窄：椎管狹窄導(dǎo)致神經(jīng)受壓，出現(xiàn)腰腿疼痛。保守治療包括藥物止痛（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布），嚴(yán)重者需手術(shù)。 4.梨狀肌綜合征：梨狀肌損傷或炎癥刺激坐骨神經(jīng)，引發(fā)疼痛。治療有休息、針灸、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B12）等。 5.骨質(zhì)疏松：骨量減少，骨骼脆性增加，易出現(xiàn)疼痛。需補(bǔ)充鈣劑（如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣）、維生素 D，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 腰部及兩腿兩側(cè)酸疼難忍的原因較多，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，進(jìn)行針對(duì)性治療。