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左腳腳踝外側(cè)腫且繃腳疼，可能是外傷、關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、腱鞘炎、感染等原因造成的。 1.外傷：比如扭傷、拉傷，會(huì)導(dǎo)致局部組織損傷，出現(xiàn)腫脹和疼痛。受傷后應(yīng)立即休息、冷敷，可使用云南白藥氣霧劑等藥物緩解。 2.關(guān)節(jié)炎：常見的有骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。關(guān)節(jié)軟骨磨損或自身免疫異?？梢l(fā)，需注意保暖，可服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等藥物。 3.痛風(fēng)：體內(nèi)尿酸代謝異常，尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)處，引起疼痛和腫脹。要控制飲食，減少高嘌呤食物攝入，必要時(shí)服用秋水仙堿片等藥物。 4.腱鞘炎：長(zhǎng)期勞損或炎癥刺激導(dǎo)致。注意休息，避免過度活動(dòng)，可外用扶他林軟膏。 5.感染：細(xì)菌感染引起局部炎癥，出現(xiàn)紅腫熱痛。需使用抗生素治療，如阿莫西林膠囊。 如果左腳腳踝外側(cè)腫且繃腳疼的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。