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多動癥兒童的睡眠安排需要綜合多方面因素考慮，包括孩子的年齡、病情嚴(yán)重程度、心理狀態(tài)等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.早點(diǎn)睡覺對多動癥兒童很重要。充足睡眠有助于大腦恢復(fù)和神經(jīng)調(diào)節(jié)，利于穩(wěn)定情緒和改善注意力。
2.年齡小的多動癥兒童可能不太適合獨(dú)自睡，易產(chǎn)生恐懼和不安，影響睡眠質(zhì)量。
3.病情嚴(yán)重的孩子，可能需要家長陪伴入睡，提供安全感，減少睡前興奮。
4.隨著孩子成長，可逐漸培養(yǎng)獨(dú)自睡的習(xí)慣，增強(qiáng)獨(dú)立性。
5.為保證良好睡眠，睡前應(yīng)避免劇烈運(yùn)動、使用電子設(shè)備，營造安靜舒適的睡眠環(huán)境。
總之，多動癥兒童的睡眠安排應(yīng)根據(jù)個(gè)體情況靈活調(diào)整，以保證充足、高質(zhì)量的睡眠，促進(jìn)病情改善。