多動(dòng)癥兒童適合進(jìn)行哪些體育運(yùn)動(dòng)？
2024-09-26 14:35
點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩
有多動(dòng)癥的兒童應(yīng)多做哪些體育運(yùn)動(dòng)？
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
多動(dòng)癥兒童適合進(jìn)行多種體育運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳、籃球、乒乓球、跳繩等。 1.跑步：能提高兒童的心肺功能，增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性，釋放過剩的精力。 2.游泳：鍛煉全身肌肉，有助于提高注意力和身體控制能力。 3.籃球：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，提高反應(yīng)速度和注意力集中程度。 4.乒乓球：鍛煉手眼協(xié)調(diào)能力，提升專注力。 5.跳繩：增強(qiáng)節(jié)奏感和身體平衡感，促進(jìn)大腦發(fā)育。 總之，選擇適合多動(dòng)癥兒童的體育運(yùn)動(dòng)，有助于改善他們的癥狀，提高生活質(zhì)量，但要注意適量運(yùn)動(dòng)，避免過度疲勞。
2024-09-26 16:33
-
