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頭皮屑增多且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)可能由多種原因?qū)е?，如馬拉色菌感染、頭皮干燥、脂溢性皮炎、不良生活習(xí)慣、缺乏維生素等。 1.馬拉色菌感染：馬拉色菌過(guò)度繁殖會(huì)破壞頭皮的微生態(tài)平衡，導(dǎo)致頭皮屑產(chǎn)生?？墒褂煤型颠?、二硫化硒成分的洗發(fā)水。 2.頭皮干燥：環(huán)境干燥、頻繁洗頭或使用刺激性洗發(fā)水，會(huì)使頭皮水分流失，引起頭皮屑。應(yīng)選擇溫和保濕的洗發(fā)水，并適當(dāng)減少洗頭頻率。 3.脂溢性皮炎：與皮脂腺分泌旺盛、馬拉色菌感染等有關(guān)。除了注意頭皮清潔，還可在醫(yī)生指導(dǎo)下外用哈西奈德溶液。 4.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、壓力大、飲食不均衡等，可能影響頭皮健康。需調(diào)整作息，保持良好心態(tài)，均衡飲食。 5.缺乏維生素：尤其是 B 族維生素缺乏，可能導(dǎo)致頭皮代謝異常?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充復(fù)合維生素 B 片。 如果頭皮屑問(wèn)題持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，對(duì)癥治療。同時(shí)，要注意保持頭皮清潔和健康的生活方式。