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關(guān)節(jié)炎是一種常見的關(guān)節(jié)疾病，主要由于關(guān)節(jié)軟骨磨損、炎癥反應(yīng)等引起。長期患病可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動受限等。建議及時就醫(yī)，明確關(guān)節(jié)炎類型和嚴(yán)重程度。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.就醫(yī)檢查：前往正規(guī)醫(yī)院，通過X光、磁共振成像（MRI）等檢查明確病情。
2.藥物治療：可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，緩解疼痛和炎癥。
3.中醫(yī)調(diào)理：如服用烏頭湯等中藥方劑，需在中醫(yī)師指導(dǎo)下用藥。
4.日常護理：注意關(guān)節(jié)保暖，避免過度勞累和負(fù)重。
5.運動康復(fù)：進行適量的關(guān)節(jié)活動，如游泳、騎自行車等。
6.飲食注意：均衡飲食，增加富含鈣、維生素D的食物攝入。
關(guān)節(jié)炎的康復(fù)需要綜合治療和長期管理，患者要保持積極的心態(tài)，配合治療和護理，以提高生活質(zhì)量。