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胳膊多年前拉傷肩周后出現疼痛和酸痛，可能是肌肉拉傷未愈、肩周炎、肩袖損傷、肌腱炎、神經受壓等原因導致。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復訓練、手術治療等。 1.肌肉拉傷未愈：拉傷后未得到充分恢復，形成慢性損傷。應注意休息，避免過度用力?？蛇M行熱敷、按摩等物理治療，促進血液循環(huán)。 2.肩周炎：肩部關節(jié)周圍組織炎癥。加強肩部活動，如爬墻運動、鐘擺運動等。疼痛明顯時，可服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3.肩袖損傷：肩部肌腱損傷。輕度損傷以休息和物理治療為主，嚴重損傷可能需要手術修復。 4.肌腱炎：肌腱的炎癥。減少肩部活動，佩戴肩部支具。外用止痛藥膏，如扶他林軟膏。 5.神經受壓：神經受到壓迫引起疼痛?？赏ㄟ^針灸、理療等方式緩解，必要時手術解除壓迫。 總之，胳膊拉傷后肩周疼痛需要明確病因，采取針對性治療。同時，要注意肩部保暖，避免勞累。建議到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導下進行治療。