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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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趙玉昆 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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預(yù)防妊娠紋需從多方面入手，包括皮膚護(hù)理、飲食控制、體重管理、適度運(yùn)動(dòng)和正確的按摩。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2014-02-28 13:34
1.皮膚護(hù)理：懷孕初期開始使用富含維生素E、膠原蛋白等成分的妊娠紋防護(hù)產(chǎn)品，保持皮膚滋潤(rùn)。
2.飲食控制：避免過多攝入高糖、高脂肪及油炸食品，均衡飲食，多吃富含維生素C、E和蛋白質(zhì)的食物。
3.體重管理：根據(jù)孕期標(biāo)準(zhǔn)合理增重，避免體重增長(zhǎng)過快，減輕皮膚拉伸壓力。
4.適度運(yùn)動(dòng)：如孕婦瑜伽、散步等，增強(qiáng)皮膚彈性和肌肉力量。
5.正確按摩：以輕柔手法按摩腹部、臀部、大腿等易長(zhǎng)紋部位，促進(jìn)血液循環(huán)。
總之，預(yù)防妊娠紋需要綜合多種方法，從孕早期開始堅(jiān)持，并注意個(gè)體差異。
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