久未運(yùn)動(dòng)且飲酒后足底按摩仍腳痛是何因？
話說(shuō)也很久沒(méi)有出去運(yùn)動(dòng)，一直在電腦前弄網(wǎng)站，昨天晚上和朋友出去喝酒，喝著喝著起身上廁所，然后就覺(jué)得腳底板很痛，走路都成問(wèn)題，兩只腳都痛。喝完酒和朋友出去一起出去做了個(gè)正規(guī)按摩足底的保健，不要想歪了，絕對(duì)是純粹的足部按摩~~~~給我按摩的姐們力氣很大，按的時(shí)候很痛，過(guò)了一會(huì)舒服了點(diǎn)，今天早上起來(lái)腳底板還是痛啊，到底是怎么回事?。?！
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回答1
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王建磊 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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久未運(yùn)動(dòng)且飲酒后足底疼痛，可能是足底筋膜炎、痛風(fēng)、肌肉勞損、神經(jīng)受壓、局部炎癥等原因所致。 1.足底筋膜炎：長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，突然活動(dòng)增加，足底筋膜受到過(guò)度牽拉，產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥?？赏ㄟ^(guò)休息、熱敷、物理治療等緩解。 2.痛風(fēng)：飲酒可能導(dǎo)致血尿酸升高，誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作，累及足底。需控制飲食，避免高嘌呤食物，必要時(shí)使用降尿酸藥物如別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆。 3.肌肉勞損：運(yùn)動(dòng)不足，肌肉力量弱，短時(shí)間活動(dòng)易造成勞損。注意休息，適當(dāng)按摩，可逐漸恢復(fù)。 4.神經(jīng)受壓：久坐可能壓迫神經(jīng)，引起足部疼痛。改變姿勢(shì)，適度活動(dòng)，有助于緩解。 5.局部炎癥：按摩手法不當(dāng)或力度過(guò)大，可能導(dǎo)致局部組織炎癥?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用抗炎藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布。 足底疼痛原因多樣，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，日常生活中要注意適度運(yùn)動(dòng)，保持良好的生活習(xí)慣。
2024-09-27 05:02
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