跑步機(jī)跌倒致胸部骨折未錯(cuò)位，久未愈，求辦法
在一次運(yùn)動(dòng)中，自己不慎在跑步機(jī)上跌倒后胸部受傷，經(jīng)醫(yī)院CT檢查，發(fā)現(xiàn)有骨折，沒有錯(cuò)位，醫(yī)生只給我開了吃藥，告訴我好好休息，只能慢慢養(yǎng)，但我每天得上班，每天上身動(dòng)作大一點(diǎn)都痛，有時(shí)說話，咳嗽，說笑都會(huì)感覺疼痛，已經(jīng)有二十多天了，也不見好，我不知道怎么辦了？想請(qǐng)教下醫(yī)生還有其他的辦法嗎？能使我的傷盡快好起來，，，
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回答1
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李飛云 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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胸部骨折未錯(cuò)位但久未愈，可能與休息不足、骨折恢復(fù)特點(diǎn)、活動(dòng)不當(dāng)、營(yíng)養(yǎng)缺乏、心理因素等有關(guān)。 1.休息不足：骨折愈合需要充足休息，上班活動(dòng)量大影響恢復(fù)。應(yīng)盡量減少不必要的活動(dòng)，工作間歇適當(dāng)休息。 2.骨折恢復(fù)特點(diǎn)：胸部骨折愈合相對(duì)較慢，通常需要數(shù)周甚至數(shù)月。耐心等待，定期復(fù)查了解恢復(fù)情況。 3.活動(dòng)不當(dāng)：上身動(dòng)作大、咳嗽說笑等可能牽拉骨折部位，加重疼痛。注意保持正確姿勢(shì)，避免劇烈動(dòng)作。 4.營(yíng)養(yǎng)缺乏：缺乏蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)延緩愈合。多吃富含蛋白質(zhì)（如瘦肉、蛋類）、鈣（如牛奶、豆制品）的食物。 5.心理因素：焦慮緊張的情緒可能影響恢復(fù)。保持良好心態(tài)，積極面對(duì)。 總之，胸部骨折未錯(cuò)位的恢復(fù)需要綜合多方面的注意和調(diào)整。遵循醫(yī)生建議，注意休息和營(yíng)養(yǎng)，避免不當(dāng)活動(dòng)，保持良好心態(tài)，有助于加快恢復(fù)。
2024-09-26 19:36
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什么是咳嗽? 咳嗽(cough)是促使痰液或氣道異物排出的一種保護(hù)性生理反射，有利于排除誤入呼吸道的異物、清除呼吸道的分泌物和有害因子。來自呼吸道黏膜的刺激通過迷走神經(jīng)、舌咽神經(jīng)和三叉神經(jīng)的感覺纖維傳人至延髓咳嗽中樞，由喉下神經(jīng)、膈神經(jīng)和脊神經(jīng)傳出，將沖動(dòng)傳到咽肌、聲門、膈肌和其他呼吸肌引起咳嗽動(dòng)作。但頻繁或劇烈的咳嗽和咳多量或黏稠的痰則屬病態(tài)。過強(qiáng)烈或長(zhǎng)時(shí)間的咳嗽有時(shí)反而會(huì)造成患者呼吸、睡眠及生活上的嚴(yán)重干擾，引起呼吸道內(nèi)的感染擴(kuò)散、呼吸道出血、肺泡破裂及氣胸、胸內(nèi)壓改變而影響心血管功能。 查看全文»
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