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經(jīng)常掉頭發(fā)且有時(shí)頭皮摸著疼可能是疾病引起，也可能是其他因素所致，如精神壓力大、營(yíng)養(yǎng)不良、頭皮炎癥、內(nèi)分泌失調(diào)、遺傳因素等。 1. 精神壓力大：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮等不良情緒中，可能影響頭皮血液循環(huán)，導(dǎo)致頭發(fā)掉落和頭皮疼痛。應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、休息。 2. 營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)的生長(zhǎng)會(huì)受到影響。要均衡飲食，多吃富含營(yíng)養(yǎng)的食物。 3. 頭皮炎癥：如脂溢性皮炎、毛囊炎等，炎癥刺激會(huì)引起頭皮疼痛和脫發(fā)。需保持頭皮清潔，必要時(shí)使用藥物治療，如酮康唑洗劑、莫匹羅星軟膏等。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素過(guò)高，可能導(dǎo)致脫發(fā)。需要就醫(yī)檢查，明確原因后進(jìn)行調(diào)理。 5. 遺傳因素：部分人由于遺傳，天生容易脫發(fā)。這種情況較難改變，但可通過(guò)良好的生活習(xí)慣來(lái)緩解。 經(jīng)常掉頭發(fā)且頭皮疼可能由多種原因引起，如果情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。