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這種情況可能與不良作息、胃腸功能紊亂、腸道疾病、飲食因素、心理因素等有關(guān)。 1. 不良作息：經(jīng)常早上 10 點起且不吃早飯，會打亂胃腸生物鐘，影響消化功能，導致胃腸不適和疼痛。 2. 胃腸功能紊亂：生活不規(guī)律易引發(fā)胃腸功能紊亂，使胃腸蠕動異常，出現(xiàn)消化不良、腹脹、腹痛等癥狀。 3. 腸道疾?。喝缃Y(jié)腸炎等，炎癥刺激腸道可引起左側(cè)腹部微疼，還可能伴有腹瀉、便秘等。 4. 飲食因素：午餐和晚餐間隔時間較長，飲食不規(guī)律、暴飲暴食或食物選擇不當，都可能加重胃腸負擔。 5. 心理因素：壓力大、焦慮等不良情緒會影響神經(jīng)系統(tǒng)對胃腸的調(diào)節(jié)，導致胃腸功能失調(diào)。 綜上，建議調(diào)整作息和飲食習慣，保持心情舒暢。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。