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2014-01-30 03:36 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：保健

問(wèn)題：

女人適合吃哪些保健品？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

曾紀(jì)羨主任醫(yī)師

陽(yáng)江市人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

門(mén)診部

女人選擇保健品應(yīng)綜合考慮自身需求和身體狀況。常見(jiàn)的有補(bǔ)充維生素類(lèi)、膠原蛋白類(lèi)、膳食纖維類(lèi)、鈣類(lèi)和抗氧化類(lèi)等。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.維生素類(lèi)：如維生素C、維生素E和復(fù)合維生素B等，有助于提高免疫力，抗氧化。
2.膠原蛋白類(lèi)：能保持皮膚彈性，改善肌膚狀態(tài)。
3.膳食纖維類(lèi)：促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。
4.鈣類(lèi)：如碳酸鈣、檸檬酸鈣等，預(yù)防骨質(zhì)疏松。
5.抗氧化類(lèi)：如葡萄籽提取物，對(duì)抗自由基損傷。
女人選擇保健品要結(jié)合自身情況，且不可過(guò)度依賴(lài)，保持良好的生活習(xí)慣才是關(guān)鍵。
2014-01-30 03:51

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什么是保健? 保健指為保護(hù)和增進(jìn)人體健康、防治疾病，醫(yī)療機(jī)構(gòu)所采取的綜合性措施。合理選用保健方法，通過(guò)長(zhǎng)期的鍛煉和修習(xí)，達(dá)到保養(yǎng)身體、減少疾病、增進(jìn)健康、延年益壽。查看全文»

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