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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳燕 主治醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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黑眼圈形成與睡眠、飲食、外養(yǎng)等有關，如保證睡眠、調整飲食、適當外養(yǎng)等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關鍵。
2014-01-29 09:46
1.保證睡眠：規(guī)律作息，每晚充足睡眠，避免熬夜。
2.調整飲食：多吃富含維生素A、E的食物，如胡蘿卜、堅果等。
3.促進消化：攝入纖維食品，保持大便通暢。
4.增加營養(yǎng)：適量食用瘦肉、蛋類、豆類等補充營養(yǎng)。
5.外養(yǎng)方法：洗臉后眼部涂蜂蜜，按摩幾分鐘，10分鐘后洗凈。
只要堅持上述方法，黑眼圈會逐漸改善。
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