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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周聰和 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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15歲男孩消除黑眼袋，可從作息、飲食、按摩、眼部護理、運動這幾方面著手。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2014-01-25 12:20
1.作息：保證充足睡眠，每晚至少8小時，規(guī)律作息，避免熬夜。
2.飲食：多吃富含維生素A和B2的食物，如胡蘿卜、番茄、動物肝臟、豆類等。
3.按摩：空閑時做眼保健操，輕輕按摩眼周穴位，促進血液循環(huán)。
4.眼部護理：適當使用溫和的眼霜，增加眼部肌膚彈性。
5.運動：堅持適量運動，如慢跑、跳繩等，促進新陳代謝。
只要長期堅持上述方法，15歲男孩的黑眼袋問題有望得到改善。
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