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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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肖曉嵐 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
兒科
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兒童脾胃不好，飲食調(diào)理很重要?？蓮囊紫澄铩⒔∑⑹澄?、溫熱食物、富含膳食纖維食物、補充益生菌食物等方面著手。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2014-01-21 14:56
1.易消化食物：如小米粥、山藥粥等，這類食物質(zhì)地柔軟，容易被消化吸收，減輕脾胃負擔。
2.健脾食物：像南瓜、胡蘿卜等，富含維生素和礦物質(zhì)，有助于健脾益胃。
3.溫熱食物：比如熱牛奶、熱湯面，避免生冷食物對脾胃的刺激。
4.富含膳食纖維食物：蘋果、香蕉等水果，以及青菜等蔬菜，能促進腸胃蠕動，改善消化功能。
5.補充益生菌食物：酸奶含有豐富的益生菌，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。
總之，兒童脾胃不好需要綜合調(diào)理飲食，家長要注意食物的選擇和搭配，讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣。如果脾胃問題較為嚴重，建議及時就醫(yī)。
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