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天門冬氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶過高時(shí)，飲食調(diào)整很重要，包括控制脂肪攝入、增加優(yōu)質(zhì)蛋白、多吃新鮮蔬果、補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)、避免飲酒等。 1. 控制脂肪攝入：減少動(dòng)物油、油炸食品等高脂肪食物，以防加重肝臟負(fù)擔(dān)。 2. 增加優(yōu)質(zhì)蛋白：如魚肉、雞肉、豆類等，有助于肝細(xì)胞修復(fù)。 3. 多吃新鮮蔬果：富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，如西蘭花、蘋果等。 4. 補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)：特別是維生素 C、E 和 B 族維生素，可通過食用柑橘類水果、堅(jiān)果等獲取。 5. 避免飲酒：酒精會(huì)對肝臟造成損害，加重酶的升高。 6. 規(guī)律飲食：定時(shí)定量，避免暴飲暴食。 7. 控制糖分?jǐn)z入：防止轉(zhuǎn)化為脂肪堆積在肝臟。 總之，天門冬氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶過高的患者，通過合理的飲食調(diào)整，有助于改善肝臟功能，但飲食調(diào)整只是輔助手段，還需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。