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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊建波 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
產科
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女人坐月子補身體可通過食用雞蛋、小米、豬肝、鯽魚、黑芝麻等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
2014-01-15 23:05
1.雞蛋：富含蛋白質和營養(yǎng)，有助于身體恢復。
2.小米：能健脾養(yǎng)胃，補充能量。
3.豬肝：含鐵豐富，可預防貧血。
4.鯽魚：營養(yǎng)豐富，利于產后催乳。
5.黑芝麻：有滋補肝腎、潤腸通便的作用。
坐月子期間飲食要多樣化，保證營養(yǎng)均衡，有助于身體更好地恢復。
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