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兒童食用味精和雞精是否會缺鋅?

兒童吃味精和雞精真的會缺鋅嗎

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    于學(xué)暉 藥師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    營養(yǎng)科

    兒童食用味精和雞精不一定會直接導(dǎo)致缺鋅,但過量食用可能存在一定風(fēng)險。這與兒童的個體差異、飲食習(xí)慣、攝入量等多種因素有關(guān)。 1. 味精和雞精的成分:味精主要成分是谷氨酸鈉,雞精含有谷氨酸鈉、核苷酸等。正常食用一般不會導(dǎo)致缺鋅。 2. 兒童的飲食結(jié)構(gòu):如果兒童飲食均衡,攝入富含鋅的食物,如肉類、蛋類、海鮮等,少量食用味精和雞精影響不大。 3. 攝入量:大量且長期食用味精和雞精,可能影響鋅的吸收。 4. 個體差異:不同兒童對這些調(diào)味品的代謝和耐受能力不同。 5. 其他因素:兒童本身存在消化系統(tǒng)疾病或吸收障礙,也可能影響鋅的吸收。 總之,味精和雞精不是導(dǎo)致兒童缺鋅的唯一因素。家長應(yīng)注意控制兒童對這類調(diào)味品的攝入,保證兒童飲食多樣化和均衡,如有缺鋅疑慮,可咨詢醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)檢查和評估。

    2024-12-09 18:53
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