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產(chǎn)后脫發(fā)是常見(jiàn)現(xiàn)象，多數(shù)情況下頭發(fā)可以重新生長(zhǎng)。其與激素變化、營(yíng)養(yǎng)狀況、精神因素、護(hù)理不當(dāng)及遺傳因素等相關(guān)。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn)，避免盲目用藥。
1.激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平波動(dòng)，影響頭發(fā)的生長(zhǎng)周期，導(dǎo)致脫發(fā)。但隨著激素逐漸恢復(fù)平衡，頭發(fā)會(huì)重新生長(zhǎng)。
2.營(yíng)養(yǎng)狀況：產(chǎn)后身體虛弱，若營(yíng)養(yǎng)攝入不足，如缺乏蛋白質(zhì)、維生素等，會(huì)影響頭發(fā)健康。補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)有助于頭發(fā)恢復(fù)。
3.精神因素：產(chǎn)后照顧孩子壓力大，精神緊張、焦慮，可能引起脫發(fā)。調(diào)整心態(tài)，保持良好心情，利于頭發(fā)再生。
4.護(hù)理不當(dāng)：產(chǎn)后不恰當(dāng)?shù)南窗l(fā)、梳頭方式，或使用刺激性的洗護(hù)產(chǎn)品，也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。選擇合適的護(hù)理方法，可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。
5.遺傳因素：若家族中有脫發(fā)遺傳史，產(chǎn)后脫發(fā)可能更嚴(yán)重，恢復(fù)相對(duì)較慢，但仍有再生的可能。
一般來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后脫發(fā)經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)理，大多能夠重新長(zhǎng)出頭發(fā)。但如果脫發(fā)情況嚴(yán)重或長(zhǎng)時(shí)間未改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

得看你這個(gè)情況屬于生理性的還是病理性的，正常情況下，每天脫落100根以內(nèi)是正?，F(xiàn)象，但若是掉落的過(guò)多，或者是呈現(xiàn)斑脫現(xiàn)象，就得重視了。 保證充分的睡眠時(shí)間可以有效預(yù)防頭發(fā)脫落。