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朋友你好！胎兒的腦部發(fā)育，從卵子受精4星期后就已經開始形成，而從懷孕第8周開始，胎兒已經有了基本雛形，雖然距離完全成形還有點，不過，這時要正式稱作胎兒，而非“胚胎”了。母體的荷爾蒙分泌與營養(yǎng)狀況都會影響到胎兒的成長，尤其前3個月更是腦部細胞發(fā)展的重要階段，這個階段的胎兒雖然吸收的營養(yǎng)有限，不過仍需注重均衡，不要讓自己有不正常的飲食習慣或讓不好的習慣介入(例如吸煙、喝酒、藥物成癮等)，基本上都能達到很好的狀況。

一般懷孕三個月，也就是12周左右，胎兒的腦部就開始分化和發(fā)育，所以在懷孕12周以后可以適當的補充點含有卵磷脂dha牛磺酸豐富的食物，這有助于胎兒神經系統(tǒng)和大腦發(fā)育的，平時要適當的多吃一些蛋黃和魚類的食物，特別是魚頭，可以應用魚頭煲豆腐吃，并且要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，及時補充豐富的維生素，對大腦的發(fā)育也是有好處的。