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13 歲孩子近視 700 度需要引起重視，應從用眼習慣、配鏡矯正、眼部保健、飲食調節(jié)、定期檢查等方面綜合處理，以控制近視進展。 1.用眼習慣：保持正確的讀寫姿勢，遵循“一拳一尺一寸”原則，每用眼 40 分鐘休息 10 分鐘，避免長時間近距離用眼。 2.配鏡矯正：及時佩戴合適度數(shù)的框架眼鏡或角膜塑形鏡，以矯正視力，減輕視疲勞。 3.眼部保?。簣猿肿鲅郾＝〔伲黾討敉饣顒訒r間，每天至少 2 小時，讓眼睛充分放松。 4.飲食調節(jié)：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等，有助于眼睛健康。 5.定期檢查：每半年或一年進行一次視力檢查，監(jiān)測近視度數(shù)變化，以便及時調整矯正方案。 6.控制電子產品使用：嚴格限制使用手機、電腦等電子產品的時間，減少藍光對眼睛的損害。 總之，13 歲孩子近視 700 度需要家長和孩子共同努力，采取多種措施綜合防控，才能有效控制近視進展，保護孩子的視力健康。