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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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肖曉嵐 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒科
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兒童預(yù)防近視眼，要注意用眼習(xí)慣、用眼環(huán)境、控制用眼時(shí)間、限制電子產(chǎn)品使用、增加戶外活動(dòng)等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2019-12-13 20:54
1.用眼習(xí)慣：保持正確的讀寫姿勢(shì)，眼睛離書本約一尺，胸部離桌沿約一拳，握筆的手指離筆尖約一寸。
2.用眼環(huán)境：不在過強(qiáng)或過弱的光線下看書、寫字，避免光線直射眼睛。
3.控制用眼時(shí)間：持續(xù)用眼 30 至 40 分鐘后，休息 10 分鐘，可遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。
4.限制電子產(chǎn)品使用：嚴(yán)格控制看電視、玩電子游戲的時(shí)間，每次不宜超過 20 分鐘。
5.增加戶外活動(dòng)：每天保證 2 小時(shí)以上的戶外活動(dòng)時(shí)間，讓眼睛充分接觸自然光線。
6.飲食均衡：多吃富含維生素 A、C、E 和鋅、鈣等的食物，如胡蘿卜、菠菜、橙子、牛奶等。
7.定期檢查視力：每半年進(jìn)行一次視力檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并采取措施。
總之，預(yù)防兒童近視需要孩子自身、家長(zhǎng)和學(xué)校的共同努力，幫助孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，才能有效預(yù)防近視的發(fā)生。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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徐莉 醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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您好，培養(yǎng)他們正確的寫字，讀書姿勢(shì)，不要趴在桌子上或扭著身體，看書時(shí)間不宜過久。認(rèn)真做好眼保健操.，,應(yīng)多吃些含甲種維生素較豐富的食物各種蔬菜及動(dòng)物的肝，蛋黃等。祝您健康。
2014-01-12 19:00
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
