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雙側(cè)頸總動(dòng)脈粥樣斑塊形成（軟斑）的防治，涉及生活方式調(diào)整、藥物治療、定期檢查、飲食控制、運(yùn)動(dòng)鍛煉等。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.生活方式調(diào)整：戒煙限酒，避免熬夜，減輕精神壓力，保持良好心態(tài)。
2.藥物治療：他汀類藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，能穩(wěn)定斑塊、降低血脂；抗血小板藥物如阿司匹林、氯吡格雷，可預(yù)防血栓形成。用藥需遵醫(yī)囑，監(jiān)測不良反應(yīng)。
3.定期檢查：每半年或一年進(jìn)行一次頸部血管超聲檢查，了解斑塊變化。
4.飲食控制：減少高油、高脂、高糖食物攝入，增加新鮮蔬菜、水果和全谷物的比例。
5.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。
雙側(cè)頸總動(dòng)脈粥樣斑塊形成（軟斑）的防治需要綜合多種措施，長期堅(jiān)持，并定期復(fù)查，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。