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兒童缺鋅可能出現(xiàn)食欲不振、生長遲緩、免疫功能下降、智力發(fā)育受影響、皮膚問題等。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.食欲不振：孩子對食物缺乏興趣，挑食、偏食明顯，甚至出現(xiàn)厭食。
2.生長遲緩：身高、體重增長緩慢，低于同齡人正常水平。
3.免疫功能下降：易生病，如反復(fù)感冒、患肺炎等感染性疾病。
4.智力發(fā)育受影響：學(xué)習(xí)能力差，注意力不集中，反應(yīng)遲鈍。
5.皮膚問題：可能有皮膚粗糙、干燥，容易出現(xiàn)口腔潰瘍、傷口愈合緩慢等。
6.頭發(fā)問題：頭發(fā)枯黃、稀疏，發(fā)質(zhì)差。
當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子有上述癥狀時，家長應(yīng)引起重視，及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院進行微量元素檢測。若確診缺鋅，可在醫(yī)生指導(dǎo)下補充鋅劑，如葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、甘草鋅顆粒等。同時，注意讓孩子飲食均衡，多吃富含鋅的食物，如牡蠣、瘦肉、蛋黃、堅果等。