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小孩子不睡覺應(yīng)如何應(yīng)對

小孩子不睡覺應(yīng)如何應(yīng)對

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    羅玉君 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    兒科

    小孩子不睡覺可能由環(huán)境不適、飲食問題、作息紊亂、身體不適、缺乏安全感等因素導(dǎo)致。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī),聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
    1.環(huán)境不適:室內(nèi)溫度過高或過低、光線過強、噪音過大等,都可能影響孩子睡眠。應(yīng)保持臥室溫度適宜,約 22 - 26 攝氏度,拉上窗簾減弱光線,減少噪音干擾。
    2.飲食問題:睡前吃得過飽或過少,或食用了不易消化的食物,可能導(dǎo)致孩子腸胃不適難以入睡。睡前 1 - 2 小時應(yīng)避免進(jìn)食,飲食要均衡易消化。
    3.作息紊亂:白天睡眠時間過長,晚上入睡時間不規(guī)律。要為孩子建立規(guī)律的作息時間表,白天適當(dāng)控制午睡時間。
    4.身體不適:如感冒、發(fā)燒、肚子痛等。若孩子有身體不適癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)診斷治療。
    5.缺乏安全感:孩子對陌生環(huán)境或與父母分離感到不安。家長要多陪伴孩子,給予安撫和擁抱。
    總之,要綜合考慮各方面因素,找到孩子不睡覺的具體原因,采取相應(yīng)措施改善睡眠狀況。若孩子長期睡眠不佳,建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

    2019-12-03 16:58
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    劉亮華 醫(yī)師

    上饒市人民醫(yī)院

    三級甲等

    外科

    寶寶身體發(fā)育:6個月寶寶,體格進(jìn)一步發(fā)育,神經(jīng)系統(tǒng)日趨成熟。在喂養(yǎng)方面,寶寶差不多已經(jīng)開始長乳牙了,可以添加肉泥、豬肝泥等輔食。在早期教育問題上,與寶寶進(jìn)行交流時,家長對其咿咿呀呀聲作出回應(yīng)。 寶寶智發(fā)育:這個階段要多給孩子進(jìn)行一些感官訓(xùn)練,可以很好地促進(jìn)他的智發(fā)展,父母可以給孩子做一些感官游戲,可以從不同的方位發(fā)聲,讓他辨別方位等,訓(xùn)練他的聽覺能,讓他的耳朵越來越靈敏。 6個月寶寶發(fā)育指標(biāo):   男嬰兒體重6.9-8.8kg,身長65.1-70.5cm   女嬰兒體重6.3-8.1kg,身長63.3-68.6cm

    2014-01-08 23:49
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