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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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賈瑩 醫(yī)師
泰安市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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蜂蜜和枸杞可以混合泡水喝，具有一定的營養(yǎng)價值和保健作用。其好處包括滋補肝腎、潤肺止咳、增強免疫力、改善睡眠、潤腸通便等。 1.滋補肝腎：枸杞具有滋補肝腎的作用，對于肝腎陰虛導致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等有一定的改善作用。 2.潤肺止咳：蜂蜜有潤肺止咳的功效，可緩解肺燥咳嗽。 3.增強免疫力：枸杞中的多糖成分和蜂蜜中的營養(yǎng)物質(zhì)有助于增強身體的免疫力。 4.改善睡眠：蜂蜜中的鎂元素能夠舒緩神經(jīng)，枸杞也有一定的安神作用，有助于改善睡眠質(zhì)量。 5.潤腸通便：蜂蜜可以促進腸道蠕動，起到潤腸通便的效果，預(yù)防便秘。 蜂蜜和枸杞混合泡水喝對身體有一定益處，但需注意適量飲用。同時，體質(zhì)特殊或患有某些疾病的人群，飲用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。
2024-12-08 16:43
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