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先洗澡還是先泡腳更有益健康?

先洗澡還是先泡腳更有益健康?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    呂波 主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級甲等

    全科醫(yī)學科

    先洗澡再泡腳通常更有利健康。這涉及到血液循環(huán)、身體清潔、穴位刺激、心臟負擔及放松效果等因素。關愛自己,從關注健康開始。身體不適時,請及時就醫(yī),并在醫(yī)生指導下合理用藥。
    1.清潔順序:先洗澡能去除身體污垢,再泡腳更衛(wèi)生。
    2.血液循環(huán):洗澡讓全身血管擴張,之后泡腳促進下肢血液流動更順暢。
    3.穴位刺激:洗澡后身體放松,此時泡腳對穴位的刺激效果更好。
    4.心臟負擔:先洗澡再泡腳,可減輕心臟的負荷。
    5.放松效果:洗澡初步放松身心,泡腳進一步提升放松程度。
    綜合來看,先洗澡再泡腳的順序更有助于達到促進健康和放松身心的目的,但個人習慣和身體狀況不同,可適當調(diào)整。

    2018-08-11 19:55
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    于學暉 藥師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    營養(yǎng)科

    你好,是沒有特定的,根據(jù)每個人的喜好來決定的,其次水溫不宜過度也不宜過度,適中就好。

    2014-01-07 09:52
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