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增強(qiáng)免疫的保健品有多種，如維生素類(lèi)、蛋白質(zhì)類(lèi)、益生菌類(lèi)、蜂膠類(lèi)、靈芝類(lèi)等。 1.維生素類(lèi)：維生素 C 能促進(jìn)抗體形成，增強(qiáng)免疫力；維生素 D 有助于調(diào)節(jié)免疫細(xì)胞功能。常見(jiàn)的有維生素 C 片、維生素 D 滴劑。 2.蛋白質(zhì)類(lèi)：為免疫系統(tǒng)提供物質(zhì)基礎(chǔ)。像蛋白粉，可補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。 3.益生菌類(lèi)：調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，間接影響免疫系統(tǒng)。如雙歧桿菌制劑。 4.蜂膠類(lèi)：具有抗氧化、抗炎等作用，對(duì)免疫調(diào)節(jié)有一定幫助。 5.靈芝類(lèi)：能增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能。 需要注意的是，保健品不能替代藥物治療疾病。在選擇保健品時(shí)，應(yīng)根據(jù)自身情況，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理選用。