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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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周伯榮 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
精神醫(yī)學(xué)科
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你好，關(guān)于痰濕體質(zhì)如何調(diào)理瘦身的問題可參考一下建議：痰濕體質(zhì)的形成并非一朝一夕的，其非常容易導(dǎo)致人體發(fā)胖，因此想要達(dá)到瘦身效果，應(yīng)當(dāng)先祛除痰濕。告別痰濕體制要做到以下幾點(diǎn)：不貪涼，這里既要注重身體保暖，也要注意盡量不吃涼的東西；不貪嘴，很多痰濕體質(zhì)的人，都喜歡吃肥甘油膩的東西，建議一定要適度；不懶惰，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動有助于身體排汗排毒，也能夠幫助緩解身體痰濕情況；多喝薏米水，薏米水是眾所周知的去痰濕效果極好的天然佳飲。做到以上幾點(diǎn)，痰濕體制會有所緩解，瘦身減肥也會事半功倍。祝你健康！
2019-12-15 13:42
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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付志明 醫(yī)師
山東省中醫(yī)院
三級甲等
耳鼻喉科
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痰濕與中醫(yī)脾虛有關(guān)，健脾可以選用健脾丸，參苓白術(shù)丸，化痰可以選用橘紅丸等。也可以找中醫(yī)辨證用中草藥治療。
2014-01-06 15:32
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