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卵磷脂一般是較為安全的，但在某些情況下也可能產(chǎn)生副作用，如過敏反應(yīng)、胃腸道不適、血壓變化、代謝紊亂、影響凝血功能等。 1.過敏反應(yīng)：部分人可能對(duì)卵磷脂中的成分過敏，出現(xiàn)皮疹、瘙癢、呼吸困難等癥狀。 2.胃腸道不適：可能引起惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉等胃腸道癥狀。 3.血壓變化：過量攝入可能導(dǎo)致血壓波動(dòng)，尤其對(duì)于本身血壓不穩(wěn)定的人群。 4.代謝紊亂：長(zhǎng)期大量服用可能影響身體的正常代謝，如血脂、血糖代謝。 5.影響凝血功能：可能干擾正常的凝血機(jī)制，增加出血風(fēng)險(xiǎn)，特別是正在服用抗凝藥物的人群。 6.其他：極少數(shù)情況下，還可能出現(xiàn)頭痛、頭暈等不適。 總體來說，正常適量食用卵磷脂通常不會(huì)有明顯副作用。但個(gè)體差異存在，如果在食用過程中出現(xiàn)任何不適，應(yīng)及時(shí)停止并就醫(yī)。建議在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下合理補(bǔ)充。