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腎結(jié)石的排出方法主要包括多喝水、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療、體外沖擊波碎石以及手術(shù)治療等。 1.多喝水：增加尿量，有助于較小結(jié)石的排出。每天飲水量應(yīng)在 2000 毫升以上。 2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如跳繩、爬樓梯等，通過(guò)身體的震動(dòng)，促進(jìn)結(jié)石移動(dòng)和排出。 3.藥物治療：常用藥物有坦索羅辛、枸櫞酸鉀、排石顆粒等。坦索羅辛能松弛輸尿管平滑肌，利于結(jié)石排出；枸櫞酸鉀可堿化尿液，防止結(jié)石形成和增大；排石顆粒有通淋排石的作用。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 4.體外沖擊波碎石：適用于直徑較大、自行排出困難的結(jié)石。通過(guò)沖擊波將結(jié)石擊碎，使其變成小塊，便于排出。 5.手術(shù)治療：包括經(jīng)皮腎鏡碎石取石術(shù)、輸尿管鏡碎石取石術(shù)等。對(duì)于復(fù)雜、巨大的結(jié)石，手術(shù)是有效的治療手段。 腎結(jié)石患者應(yīng)根據(jù)自身結(jié)石的情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，促進(jìn)結(jié)石排出，恢復(fù)健康。